Allt du behöver veta om barnfoten

Fotens utveckling från 0-18 år

Nyfödd: 0-1 år 
Under det första levnadsåret växer foten snabbt. Foten består nu mestadels av brosk och kan därför lätt deformeras av för trånga skor.

Bebis: 1-2 år
I denna ålder är foten mjuk och flexibel. Fotvalvet är inte utvecklat, och fettfickor och underutvecklade muskler ger en plattfotsliknande fot. När barnet går krullar tårna. Hälen når marken först, och vikten är på insidan av foten.

Barn: 3-7 år
Från 3 till 7 år är barnets fot fortfarande mjuk och flexibel. Fotvalv och muskler börjar nu utvecklas, och fötterna blir smalare. Fronten är bred och liknar en vuxen fot. När barnet är cirka 7 år utvecklar det en rullande fotrörelse och får en mer vuxen gång.

Junior: 8-12 år
Barnets fot är nu mindre flexibel, och fotvalvet är nästan färdigformat. Foten är fortfarande bred.

Vuxen: 18 år
Vid 18 års ålder är foten fullt utvecklad.

Skor eller barfota?

Barn bör gå barfota när temperatur, hygien och skaderisk tillåter detta. I förskolan och skolan innebär dock summan av de här tre faktorerna att barnet bör ha inneskor – till exempel tofflor. 
Läs mer om barnets inneskor här >>
Se alla inneskor >>

Många föräldrar vill köpa skor till barnet innan barnet har tagit sina första steg. Skor till barn som fortfarande kryper kan dock leda till att det tar längre tid innan barnet tar sina första steg. Detta beror på att barnet kan uppleva att skorna är i vägen när barnet gör sina första försök att gå. 

Alla barnfötter är olika

Hög/låg vrist - smal/bred fot

Om barnet har hög vrist är det extra viktigt att det finns tillräckligt mycket utrymme mellan plösen och vristen när skon är oknäppt. För lite plats kan ge skavsår på vristen.

Om barnet har låg vrist är det viktigt att kontrollera att skon inte sitter för löst.  Detta kan leda till att foten glider inuti skon. I så fall bör du prova med en extra sula. Detta ”lyfter” foten och höjer komforten. Vi har ett brett sortiment av sulor i våra butiker. 

Om foten är långt innanför sulkanten har barnet en smal fot jämfört med modellen. Då kan du prova att lägga i en extra sula. Vi säljer många olika sulor i våra butiker. Detta löser ofta problemet och gör dessutom skon bekvämare. Om inte det fungerar bör du testa en smalare modell.

Om skon är trång att få på har barnet troligen en bred fot jämfört med modellen. Om foten går långt utanför sulan är modellen för smal. I så fall bör du testa en bredare modell. 

Plattfot

Fram till 3–4 års ålder är de flesta barnfötter mer eller mindre platta. Detta är helt normalt och naturligt och är heller inget ovanligt bland äldre barn. Plattfoten avtar i regel av sig själv med åldern utan att man behöver göra något speciellt. ”Norges fysioterapiforbund”

När barnet är cirka 7 år är fotvalvet färdigutvecklat. Det är först då man kan säga säkert om barnet är plattfotat eller inte.

 

Infothet
”Infothet” betyder att fötterna pekar inåt när barnet går framåt. Detta är mycket vanligt hos små barn och är inte ett tillstånd som kräver speciella skor. Enligt Norsk Helseinformatikk normaliseras tillståndet i regel före 13–14 års ålder. 

Går på tårna

Det är inte ovanligt att små barn som precis lärt sig gå och som annars utvecklas normalt, går på tårna. Om detta fortlöper efter barnet fyllt 3 år bör det utvärderas av en läkare.

Även om ganska många små barn börjar gå på tårna, får enads 2% fortfarande på tårna vid 5 års ålder. 

 

Bananfötter

Bananfötter kallas det när barnet sätter på sig höger sko på vänsterfoten och vice versa. Med skorna på fel fot ser fötterna ut som bananer, något de flesta föräldrar med barn i åldern 2-3 år känner till.

Fel en av två gånger

Många barn tränar på att ta på och av skorna själv redan från 1,5-2 års ålder. Det flesta barn är 4-5 år innan de kan se skillad på höger och vänster sko. I praktiken innebär det att barn upp till denna ålder, bär vänster sko på höger fot 50% av fallen. 

Varför blir det fel?

När barn börjar ta på sig skor själva , har de ingen erfarenhet av att se om skon sitter ordentligt på foten. Samtidigt haar de ingen erfarenhet av hur skorna ska se ut på foten. Aktiva barn är ofta upptagna av mer interessanta saker än att fixa till skorna, om det inte känns delt rätt. 

Tips: Sätt en markering på varje sko där stortån ska vara. Då vet barnet att skon är på rätt fot när markeringen är där barnet känner att stortån är.